求两天快速减肥/健美妙法

周末就要和诸ppmm去Six Flag的水上乐园玩耍嘹~ =..=
可是俺这样光吃炸鸡不锻炼的大叔身材咋办呀 ~>o<~ 谁有两天快速减肥/健美妙法么? [众人] 这时才想到抱佛脚!你还是去学台湾艺人用眉笔描出八块腹肌吧!=o=